西班牙研究员：日饮四杯咖啡可降低早死风险

适量喝咖啡除了提神醒脑

还有助降低早死风险

西班牙研究人员发现

每天喝四杯咖啡

可将早死风险降低多至三分之二

研究人员发现

与不喝咖啡或偶尔喝咖啡的人相比

每天喝两杯咖啡的人死亡风险平均降低22%

45岁以上的人则可将死亡风险平均降低30%

每天喝四杯咖啡的人

死亡风险平均降低64%

即在10年内死亡的几率不到1%

在这项研究中

研究对象的首要致死因素是癌症，其次是心脏病

他们认为

之所以喝咖啡能降低早死几率

在于咖啡中含有的多酚类抗氧化物质不仅有益心脏

还有抗炎作用

进而有助防癌

不过她同时表示

研究的统计不够细致

因此不能凭研究结论断言

喝咖啡是降低早死风险的唯一原因

此外，每天不宜摄入过多咖啡因