适度饮酒者患痴呆症的可能性更小

根据加州大学圣地亚哥分校医学院

一份研究时长达29年的报告显示

与不饮酒的中老年人相比

每天有规律、适度饮酒的中老年人活到85岁的可能性更大

且患老年痴呆症的几率更低

研究者们发现

对于年龄在85或85周岁以上、每周5-7天适量饮酒的老年人来说

其认知能力的健康水平是同龄非饮酒者的两倍

适度饮酒的标准为成年女性、65及65周岁以上的男性

每天最多喝一杯酒精饮料

65岁以下的成年男子每天最多喝两杯酒精饮料

重度饮酒的标准为成年女性

65及65周岁以上的男性每天的酒饮摄入量超过3杯

65岁以下成年男子的酒饮摄入量达4杯

 这一研究显示，随着年龄增长

适度饮酒能在一定程度上帮助人们保持认知健康

来自联合圣地亚哥州立大学

加州圣地亚哥分校公共健康

博士班研究生的伊仑·理查德说道

然而

这并不是建议每个人都去喝酒

如果健康有问题

那么饮用酒精饮料会使情况变得更为糟糕

那些不能将饮酒量限制在每天至多一杯或两杯的人也最好不要饮酒

对于这类人来说，饮酒更多产生的是负面影响