研究：喝茶能防老年痴呆

近期

新加坡国立大学的研究人员发现

经常喝茶可以降低老年痴呆的风险

研究团队在2003年至2005年间

收集了957名55岁以上的中国成年人茶叶消费量的信息

每隔2年研究人员会评价受试者的认知功能

直至2010年

结果显示

与鲜少喝茶的成年人相比

经常喝茶的人认知衰退的风险降低了50％

此外

在携带老痴风险基因APOE4的人群中

经常饮茶的人老痴风险降低86％

这项发表于《营养学杂志》的研究表示

茶叶中的茶黄素、儿茶素、茶碱等物质

具有保护大脑血管和神经的作用

但茶虽好

也不能喝得太浓

或在睡前饮茶

以免影响休息