睡眠不足令人想吃高脂肪食物
栏目：食品新闻
发布时间：2016-11-04
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英国的研究人员发现，睡眠不足会导致人们更想吃脂肪含量高的食物、摄入更多热量，长此以往容易引起体重增加而发胖。
肥胖的一个主要原因就是热量摄入和消耗失衡，这项研究再次证明，睡眠不足有可能助长这种失衡状况。睡眠不足会让人脑一个影响食欲的区域变得更加活跃；另一个可能的原因是人体生物钟受扰，体内一些激素的分泌会受到影响。
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