让你越吃越聪明的食物来也！！

在生活中我们常常会羡慕那些脑袋瓜灵光的人

他们的人生简直就像开挂了一样一路顺畅

每个人都想自己变成一个聪明的人

但是，要如何才能变得聪明呢？

或许每个人都有自己的方法使自己变得聪明起来

当然最方便的方法就是从吃入手！！

下面就是小编总结的一些有助于大脑发育的食物

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它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸
牛奶中的钙最易被吸收，是脑代谢的重要物质
它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素

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