5月14日,世界卫生组织发布一个名为“取代”的行动指导方案,方案中计划在2023年之前,完全、彻底地清除全球食品供应链中使用的人造反式脂肪,并且呼吁各国政府可以采取这个方案。
反式脂肪有天然的和人造的,天然的存在于牛羊肉以及牛奶等奶制品中,而人造的存在于经过氢化处理过的食用油中,这种油因耐高温、易储存的优点,被广泛使用于食品的加工中,尤其是快餐油炸类食品,沙拉酱以及人造黄油等;还有糖类、饮料等,例如蛋糕、冰淇淋以及奶茶等。
此前世卫组织推荐的反式脂肪摄入量为2克,我国人民人均摄入量为0.39克,但部分居民的摄入量是远远超于2克的,例如爱吃油炸类食品的学生以及部分上班族。过量摄入反式脂肪,会导致饱和脂肪酸摄入增加,对心脏不利。
每年有大量的心血管疾病与反式脂肪的摄入有关,反式脂肪酸能升高低密度脂蛋白胆固醇,而使人体血压升高,导致动脉硬化等心血管疾病的元凶正是低密度脂蛋白胆固醇。并且,反式脂肪摄入量在总摄入量的比例越高,冠心病的患病率就越高。