从可乐转向运动饮料，健康可能没有想象的美好

美国一项新研究发现，超过一半的美国青少年每周至少喝一次运动饮料，且这一比例正在上升。医生建议，青少年应少喝运动饮料，通过喝水来补充水分，因为运动饮料热量较高，会增加肥胖和糖尿病等慢性病风险。

　　美国俄亥俄州立大学等机构的研究人员在新一期美国《儿科》杂志上发表报告说，他们分析了2010年和2015年美国两项有全国代表性的调查数据，一共覆盖了2.7万名高中生。整体来看，在调查前一周至少喝过一次运动饮料的青少年比例，从2010年的56%上升到2015年的57.6%。

　　研究人员认为，这一增长虽然不大，但具有统计学意义。他们分析，这可能与可乐等传统含糖饮料在学校售卖减少、越来越多青少年转而购买运动饮料有关。另外，这还可能是运动饮料厂商积极向青少年营销的结果。

　　研究人员说，美国有不少机构和个人呼吁减少含糖饮料消费，但是运动饮料因看起来相对健康而成了“漏网之鱼”。美国儿科学会指出，虽然运动饮料厂商称其产品能补充水分和电解质，但参加正常体育活动的青少年并不需要专门补充电解质，而如果是为了补充水分，喝水更加健康。