爱吃高脂肪食物怎么办?英国新研究:多运动

栏目:食品新闻 发布时间:2017-05-19
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据英国《每日电讯报》5月18日报道

英国利兹大学主导的一项新研究显示

经常运动可以降低人们对高脂肪食物的渴望


研究人员在实验室里对180人进行了跟踪观察

他们首先对参与者的心肺水平

机体组成成分和代谢率进行了测量

据此将他们的活动水平分为

高等、中等和低等强度

接着又通过他们一整天的饮食来确定其胃口、口味和饱腹水平

结果显示

与很少运动的人相比

运动最多的那部分人对高脂肪食物的欲望要低10%到15%

 不过研究人员也表示

这项实验不能证明活动水平对食欲有直接影响