巴塞罗那欧洲心脏病学会：研究显示餐时饮酒饭后喝茶可延年益寿

英国《每日电讯报》心脏病专家日前表示，如果你想延年益寿，就在晚餐时来杯红酒吧，还要注意把饭后咖啡改成茶。

最新研究发现，对经常运动的人来说，喝红葡萄酒和白葡萄酒可预防心脏疾病。

此前有相关研究显示，红酒因含有抗氧化物和多酚成分而对心脏有益，但并无对比红白两色葡萄酒作用是否相同的长期实验。

在巴塞罗那欧洲心脏病学会2014年年会上，捷克研究人员提供的最新研究显示，葡萄酒和定期运动之间具有“某种协同作用”，两者同时进行或有利于心脏健康。

出席年会的法国科研人员则展示了他们的研究课题，即对嗜咖啡者和嗜茶者的死亡率进行对比，结果显示，经常喝茶的人非心脏病原因导致的死亡率比不经常喝茶的人要低24%。

捷克研究人员对心脏病风险较低的146人的饮酒情况进行追踪。在为期一年的实验中，研究人员指定其中一半人适量饮用红葡萄酒，另一半人则饮用白葡萄酒。

经常适量饮酒的概念是男性每次可饮300毫升，女性可饮200毫升，每周可饮用5次。总之，经常喝酒的人身体中的“好”胆固醇水平并未出现变化。

然而，参与者中有一组每周运动两次，适量饮酒在他们身上出现了“积极和持续的”效果，即对身体有益的高密度脂蛋白胆固醇升高，总胆固醇水平下降。而红葡萄酒和白葡萄酒的效果相同。

捷克奥洛穆茨大学医院负责该项研究的心脏病专家米洛什·塔博尔斯基教授说：“我们发现，适当饮用葡萄酒对心脏的保护作用仅限于那些平时锻炼的人。”

实验要求参与者严格记录他们饮用了多少葡萄酒（由实验方提供）和其他酒精饮料，吃过什么药，做过什么运动，运动强度如何。

塔博尔斯基说：“目前的研究显示，适当饮酒加上规律运动能改善动脉粥样硬化，这说明饮酒和运动相结合的方式有预防心血管疾病的功效。”

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在针对茶和咖啡开展的研究中，研究对象多达13.1万人。在7年时间里，这些人都在巴黎做了例行体检。

研究发现，在非心血管原因导致的死亡案例中，喝茶的人比不喝茶的概率要低24%，在其他原因导致的死亡案例中，饮茶者的概率也略低。

研究人员表示，这种差异或许是因为饮茶者的其他生活方式较为健康，例如喝茶者吸烟的比率比喝咖啡的人要低。