先前有研究认为
常和家人吃饭能降低肥胖风险
美国最近一项研究则发现
在家吃饭防肥胖要点有二
一是吃家人做的饭,二是吃饭不看电视
俄亥俄医学院政府资源中心研究人员发现
如果顿顿吃家人做的饭菜
肥胖风险比其他人低26%
而吃饭时从不看电视的人
肥胖风险比爱边吃饭边看电视或视频者减少37%